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吃什么东西对血管堵塞有好处

芥蓝：预防心脏病、降低胆固醇水平、使血管软化。苹果：含有丰富的维生素C、果胶、纤维素，它们有明显的降脂作用。如果坚持每天吃苹果，会降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，而对心血管有益的高密度脂蛋白则会增加。

第三个是番茄，番茄既可以当水果吃也可以用作烹饪菜肴，它具有清热解毒、促进消化等功效，番茄红素作为典型的生物抗氧化剂，对血管组织有提高韧性的效果。除了这些食物外，玉米、豆类植物对于人体血管堵塞也有很好的改善效果。

血管堵塞吃什么食物好 黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

什么食物对血管疏通好

1、玉米油内含丰富亚麻酸等必需脂酸，调节血脂、软化血管、防止血栓形成都是有一定的好处的。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。

2、含钾的食物。如：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 含钙的食物。如：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

3、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

4、猕猴桃 猕猴桃也是一种比较常见的水果，并且猕猴桃中的维生素C的含量非常多，可以帮助人体打造柔韧性强的血管，可以说是血管柔韧的利器。可以调节血压。因此清甜可口的口感和丰富的营养而受到人们喜爱。

5、疏通血管饮食方面可以适当多吃鱼肉，鱼肉中含有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度，可以降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓。苹果富含多糖、果酸、类黄酮、钾、维生素E、维生素等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解。